Přesnídávka, pro celou rodinu

Na 4 vafle
Od 10.měsíce

 

40 g másla nebo neztuženého margarínu

1 lžíce cukru nebo medu

1vejce
75 g nízkotučného tvarohu
75 g hladké mouky
1 lžíce mletých lískových oříšků
na špičku nože prášku do pečiva
asi 75 ml jablečné šťávy
½ jablka

Doba přípravy: 45 minut

 

908 kJ/217 kcal

6g B/11g T/24g UH/

 

1 Tuk s cukrem nebo medem utřeme do pěny.

 

2 Oddělíme žloutek od bílku a žloutek vetřeme spolu s tvarohem do tukové masy. Vmícháme oříšky smíchané s moukou a práškem do pečiva, aby vzniklo hustší těsto.

 

3 Oloupané jablko nahrubo nastrouháme a vmícháme je do těsta. Potom vmícháme i tuhý sníh z bílků.

 

4 postupně, podle návodu pečeme předehřáté vaflové formě.

Komentáře k článku | vložit komentář